DAS TRAINING
Um die Qualität des Trainings so hoch als möglich zu halten, sind unsere Trainingseinheiten auf max. 10 Teilnehmer pro Stunde begrenzt.
Jede Einheit wird von einem Trainer zusammengestellt, begleitet und geführt. Du musst dich also nicht mit der mühsamen Planung deines Trainings auseinandersetzen.
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Durch die konstante Variation von funktionellen Bewegungen wie Rudern, Laufen, Seilklettern, Gewichtheben, Liegestütze, Klimmzüge und vieles mehr, ausgeführt mit hoher Intensität, die sich aus der gegenseitigen Motivation und Unterstützung der Community von selbst ergibt, wird ein Trainingseffekt erzielt, der unter normalen Umständen nicht möglich wäre.
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Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
FREE
TRAINING
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06:30 - 16:00
FREE
TRAINING
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05:00 - 16:00
CROSSFIT
05:30 - 06:30
FREE
TRAINING
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06:30 - 16:00
FREE
TRAINING
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05:00 - 16:00
CROSSFIT
05:30 - 06:30
FREE
TRAINING
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06:30 - 16:00
FREE
TRAINING
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05:00 - 10:00
TEAM
WORKOUT
10:00 - 11:30
CF-BASICS
17:00 - 18:00
CROSSFIT
18:00 - 19:00
CF ENDURANCE
19:00 - 20:00
CROSSFIT
20:00 - 21:00
WL-BASICS
19:00 - 20:00
WEIGHTLIFTING
20:00 - 21:00
CROSSFIT
17:00 - 18:00
CF-SKILLS &
GYMNASTICS
18:00 - 19:00
CF-BASICS
19:00 - 20:00
CROSSFIT
20:00 - 21:00
CROSSFIT
17:00 - 18:00
CF-BASICS
18:00 - 19:00
CROSSFIT
19:00 - 20:00
PUMPING IRON
20:00 - 21:00
CF-BASICS
17:00 - 18:00
CROSSFIT
18:00 - 19:00
CF ENDURANCE
19:00 - 20:00
FREE TRAINING
20:00 - 22:00
FREE
TRAINING
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14:00 - 22:00
FREE
TRAINING
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05:00 - 22:00
CROSSFIT
17:00 - 18:00
CROSSFIT
18:00 - 19:00
STUNDENPLAN
CROSSFIT
05:30 - 06:30
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