Dominik Bubenicek

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3430 Tulln an der Donau

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Crossfit_3430

DAS TRAINING

Um die Qualität des Trainings so hoch als möglich zu halten, sind unsere Trainingseinheiten auf max. 10 Teilnehmer pro Stunde begrenzt.

Jede Einheit wird von einem Trainer zusammengestellt, begleitet und geführt. Du musst dich also nicht mit der mühsamen Planung deines Trainings auseinandersetzen.

Durch die konstante Variation von funktionellen Bewegungen wie Rudern, Laufen, Seilklettern, Gewichtheben, Liegestütze, Klimmzüge und vieles mehr, ausgeführt mit hoher Intensität, die sich aus der gegenseitigen Motivation und Unterstützung der Community von selbst ergibt, wird ein Trainingseffekt erzielt, der unter normalen Umständen nicht möglich wäre.

FUNCTIONAL FITNESS
OUTDOORTRAINING
COMMUNITY
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Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

FREE

TRAINING

06:30 16:00

FREE

TRAINING

05:00 - 16:00

CROSSFIT

05:30 - 06:30

FREE

TRAINING

06:30 16:00

FREE

TRAINING

05:00 - 16:00

CROSSFIT

05:30 - 06:30

FREE

TRAINING

06:30 16:00

FREE

TRAINING

05:00 10:00

TEAM
WORKOUT

10:00 - 11:30

CF-BASICS

17:00 - 18:00

CROSSFIT

18:00 - 19:00

CF ENDURANCE

19:00 - 20:00

CROSSFIT

20:00 - 21:00

WL-BASICS

19:00 - 20:00

WEIGHTLIFTING

20:00 - 21:00

CROSSFIT

17:00 - 18:00

CF-SKILLS &
GYMNASTICS

18:00 - 19:00

CF-BASICS

19:00 - 20:00

CROSSFIT

20:00 - 21:00

CROSSFIT

17:00 - 18:00

CF-BASICS

18:00 - 19:00

CROSSFIT

19:00 - 20:00

PUMPING IRON

20:00 - 21:00

CF-BASICS

17:00 - 18:00

CROSSFIT

18:00 - 19:00

CF ENDURANCE

19:00 - 20:00

FREE TRAINING

20:00 - 22:00

FREE

TRAINING

14:00 - 22:00

FREE

TRAINING

05:00 - 22:00

CROSSFIT

17:00 - 18:00

CROSSFIT

18:00 - 19:00

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STUNDENPLAN

CROSSFIT

05:30 - 06:30

 

TRAININGSPLAN